똑똑하게 사는 법 – How to smart_#004

  1. 자신의 신념과 생각을 고수하고, 타인을 통제하라.
  2. 당신만의 세상을 만들어 사수하고 전파하라.
  3. 신념은 고귀한 것이니 지키고, 고수하라.
  4. 고정관념을 편견이 아니라 신념으로 여겨라.
  5. 세상 만물을 통제할 수 있다고 여겨라.
  6. 사소한 것 하나까지 통제하라.
  1. 타인을 비판하고, 우월함을 드러내라.
  2. 끊임없는 비교와 분석을 통해 비판적인 잣대를 갖추어 세상 만물을 규정하고 정의하고 지적하라.
  3. 상대가 인정하지 않는 이유는 멍청하고 무능한 나쁜 사람이기 때문이라 여겨라.
  4. 세상엔 멍청한 사람들이 많기 때문에 설득시키고 가르쳐야 하는 존재들로 여겨라.
  5. 상대의 허물을 발견하면 감추지 말고 드러내라.
  6. 상대의 약점을 발견하면 절호의 공격 기회를 놓치지 말라.
  1. 이익을 최우선으로 하고, 목적을 위해 수단과 방법을 가리지 말라.
  2. 목적 달성을 위해 수단과 방법을 가리지 말라.
  3. 자신의 이익을 최우선으로 집중하고, 방해가 되는 것들은 제거하라.
  4. 남의 것을 쟁취하려 시도하고, 어렵다면 이용할 방법을 생각하라.
  5. 타인의 감정은 무시하고, 오직 자신에게만 집중하여 자신의 감정에만 충실하라.
  6. 받을 땐 당연하게 받고, 내어주는 건 지양하며 조건을 걸어 심사숙고하라.
  1. 자신의 약점을 감추고, 실수를 인정하지 말라.
  2. 자신의 허물과 약점은 필사적으로 감추어라.
  3. 실수를 한다면 이유를 만들어 넘어가고, 상대의 실수는 절대 용납하지 마라.
  4. 지적을 당했다면 적으로 간주하고 보복하라.
  5. 문제의 원인은 항상 자신이 아닌 외부에 찾아라.
  6. 책임의 소지가 발생하면 타인에게 전가하라.
  7. 죄송하다는 표현은 문제를 야기할 수 있으니 지양하라.
  1. 상황에 따라 유연하게 대처하라.
  2. 답을 정해놓고 말을 해야 자신의 뜻을 관철시키고 펼칠 수 있다.
  3. 말할 땐 명확하게 하지 말고, 자주 바꾸어라.
  4. 화장실 들어갈 때 다르고, 나올 때 달라져라.
  5. 작은 것을 크게 부풀려라.
  6. 상황이 불리해지면 직면하지 말고 회피하라.
  7. 지킬 수 없는 약속이라도 필요하다면 상대를 기망하라.
  1. 타인에 대한 의심과 경계를 멈추지 말라.
  2. 항상 타인을 경계하고, 의심하라.
  3. 무시받지 않기 위해 항상 의심하고, 경계하며 친절과 호의, 배려를 지양하라.
  4. 낯선 것은 항상 경계하고, 이해가 될 때까지 받아들이지 말라.
  1. 자신의 감정을 숨기지 말고, 필요할 때 표출하라.
  2. 하고싶은 말과 행동은 때와 장소를 불문하고 참지말라.
  3. 불쾌하고 서운한 감정은 상대에게 표출하여 항의하고 시정을 요구하라.
  4. 인정을 하는 순간 약점이 되니 외면하라.
  1. 작은 성과도 크게 과장하고, 생색내라.
  2. 작은 성과라도 자신이 낸다면 위대한 업적이니 어떻게든 세상에 큰 공으로 알려라.
  3. 타인에게 호의를 베푼다면 반드시 생색내라.
  1. 위에서 열거한 내용중 해당사항이 많아질수록 당신은 똑똑하게 사는 법을 아는 잘난 인간이 될 것이다.
  2. 부디 죽을 때 까지 그리하며 살아라.
  1. 당신만의 세상 속에서.

“똑똑하게 사는 법 – How to smart_#004”에 대한 8,803개의 생각

  1. Вывод из запоя в Красноярске — медицинская помощь, которая требуется при длительном употреблении алкоголя, выраженном похмельном синдроме, обезвоживании, нарушениях сна, тревоге и общем ухудшении самочувствия. Если человек не может самостоятельно прервать запой, безопаснее обратиться к врачу-наркологу и пройти осмотр. Специалист оценивает состояние, уточняет длительность употребления спиртного, примерное количество алкоголя, возраст, наличие хронических болезней и противопоказания. На основании результатов первичной диагностики врач определяет, можно ли проводить вывод из запоя на дому или требуется лечение в стационаре наркологической клиники.
    Подробнее – https://vyvod-iz-zapoyaa-v-krasnoyarske17.ru/

    응답
  2. Singapore’ѕ consistent top rankings in global assessments including international benchmarks һave mаde
    supplementary primary math tuition practically routine ɑmong families aiming t᧐ maintain thaqt world-class standard.

    Morе tһan merelʏ improving scores, secondary math tuition instils ѕelf-belief
    аnd effectively minimises exam-гelated stress during one of tһe most pressurised
    stages ⲟf a teenager’s academic journey.

    Ӏn Singapore’s education ѕystem whеre Mathematics at H2 level іs mandatory օr
    ѕtrongly recommended fοr many elite university programmes, math tuition functions ɑs ɑ strategic ⅼong-term investment that secures аnd elevates future tertiary аnd career prospects.

    Secondary students ɑcross Singapore increasingly depend on virtual secondary math
    classes tⲟ receive live targeted instruction օn demanding topics including
    coordinate geometry аnd calculus, սsing shared digital
    whiteboards гegardless of traffic conditions.

    OMT’ѕ intereѕting video lessons transform intricate mathematics principles іnto exciting tales, helping Singapore students fаll
    for the subject аnd feel inspired to ace tһeir tests.

    Founded іn 2013 by Mr. Justin Tan, OMT Math Tuition haѕ assisted many trainees
    ace examinations ⅼike PSLE, O-Levels, аnd A-Levels ᴡith tested рroblem-solving
    strategies.

    Ⅽonsidered tһat mathematics plays ɑ critical function іn Singapore’s financial advancement
    and progress, investing іn specialized math tuition gears սp trainees with the analytical skills needed to thrive іn ɑ competitive landscape.

    primary tuition іs crucial fօr PSLE as it pгovides
    restorative assistance foг topics lіke entігe numbeгѕ and measurements,
    ensuring no fundamental weak рoints continue.

    By uskng extensive experiment ⲣrevious Ⲟ Level documents, tuition furnishes students ѡith knowledge ɑnd the ability tо anticipate
    concern patterns.

    Tuition іn junior college mathematics furnishes pupils ᴡith statistical
    methods аnd probability models necessary for interpreting data-driven inquiries in A Level documents.

    OMT’ѕ distinct curriculum, crafted tο sustain tһe MOE syllabus, consists ᧐f personalized components tһat adapt tο
    specific understanding designs fⲟr even morе effective mathematics mastery.

    OMT’ѕ system encourages goal-setting ѕia, tracking tuгning points in tһе direction of accomplishing hіgher grades.

    Math tuition in tiny teams guarantees customized focus, ᥙsually dⲟing not һave іn big Singapore school classes
    f᧐r examination prep.

    응답
  3. Врач учитывает симптомы, риски, анамнез и семейную ситуацию, чтобы предложить подходящую программу.
    Дополнительная информация – [url=https://8vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/]http://8vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru[/url]

    응답
  4. Наркологическая помощь особенно важна после длительного запоя, когда резкий отказ от алкоголя способен сопровождаться тревогой, тремором, бессонницей, скачками давления, тошнотой и выраженной слабостью. В тяжелых случаях повышается риск судорог, алкогольного психоза и белой горячки. Лечение проводится под медицинским контролем, а используемые препараты, капельницы и другие назначения выбираются индивидуально. Самостоятельно делать инъекции, принимать сильнодействующие лекарства или смешивать препараты с алкоголем опасно.
    Узнать больше – https://vyvod-iz-zapoya-mariupol4.ru/

    응답
  5. Принимаем заявки круглосуточно, уточняем состояние и подбираем безопасный формат помощи.
    Подробнее – [url=https://vyyvod-iz-zapoya-kemerovo18.ru/]вывод из запоя клиника Кемерово[/url]

    응답
  6. Помощь может включать консультацию, детоксикацию, стационар и дальнейшее сопровождение по показаниям.
    Получить больше информации – [url=https://vyvod-iz-zapoyaa-v-krasnoyarske17.ru/]вывод из запоя клиника[/url]

    응답
  7. Если вам нужен вывод из запоя на дому круглосуточно, наши специалисты готовы прийти на помощь в любое время суток. Это позволяет получить помощь максимально быстро и анонимно, что особенно важно в критической ситуации. Чтобы заказать вызов нарколога, можно сделать звонок в службу, сообщить район Красноярска, описать ситуацию и оставить телефон для обратной связи. При необходимости оператор объяснит условия оказания услуги, предварительную стоимость, порядок прибытия бригады и варианты дальнейшего лечения алкоголизма.
    Подробнее – [url=https://vyvod-iz-zapoyaa-v-krasnoyarske17.ru/]помощь вывод из запоя Красноярск[/url]

    응답
  8. Большое количество алкоголя или наркотиков отправляют организм и самостоятельно продукты распада выходят достаточно долго. Токсичное влияние веществ отражается на работе печени, почек, сердца, нервной системы и мозга. Возможны головные боли, тошнота, тремор, судороги, раскоординирование движений, заторможенная речь, нарушения дыхания и сердцебиения, скачки артериального давления. В таких случаях не стоит заниматься самолечением или принимать медикаменты без назначения врача: сочетание компонентов, неправильные дозировки и индивидуальная непереносимость повышают вероятность побочных эффектов.
    Подробнее – [url=https://narkologicheskaya-klinika-v-krasnoyarskee17.ru/]наркологические клиники алкоголизм[/url]

    응답
  9. Помощь можно получить анонимно, с аккуратным оформлением и внимательным отношением к личным данным.
    Подробнее – [url=https://narkolog-na-dom-v-donecke5.ru/]нарколог на дом анонимно Донецк[/url]

    응답
  10. Капельница на дому подходит не каждой ситуации. Определение безопасной тактики остается прерогативой врача. При критическом состоянии, тяжелых хронических заболеваниях, признаках алкогольного психоза или серьезных нарушениях деятельности сердца и легких лечение в домашних условиях способно не обеспечить необходимый уровень безопасности. Стационарная программа позволяет постоянно отслеживать основные показатели организма и быстро корректировать назначения.
    Дополнительная информация – [url=https://3.kapelnica-ot-zapoya-moskva0.ru/]vyzvat-sdelat-kapelnicu-vracha-ot-zapoya[/url]

    응답
  11. В данной статье рассматриваются проблемы общественного здоровья и социальные факторы, влияющие на него. Мы акцентируем внимание на значении профилактики и осведомленности в защите здоровья на уровне общества. Читатели смогут узнать о новых инициативах и программах, направленных на улучшение здоровья населения.
    Ознакомиться с теоретической базой – [url=https://drinktime.ru/well-being/6651-pomosch-alkogolikam-v-nizhnem-novgorode-kruglosutochno.html]клиники лечение алкоголизма[/url]

    응답
  12. Особого внимания требуют пожилые люди, больные с тяжелыми заболеваниями, лица после длительного запоя и люди, у которых ранее уже были судороги, психозы либо алкогольный делирий. Нельзя гарантировать безопасность самостоятельного домашнего вытрезвления без оценки врача. При возникновении опасных симптомов решение о госпитализации принимает медицинский специалист с учетом клинических данных.
    Подробнее – [url=https://vvyvod-iz-zapoya-v-krasnoyarske17.ru/]vvyvod-iz-zapoya-v-krasnoyarske17.ru/[/url]

    응답
  13. I know this if off topic but I’m looking into starting my own weblog and was curious what all is required to get setup?
    I’m assuming having a blog like yours would cost a pretty penny?

    I’m not very web savvy so I’m not 100% sure.
    Any recommendations or advice would be greatly appreciated.
    Kudos

    응답
  14. Начните проект домашней автоматизации со списка нужных сценариев, проверки совместимости оборудования и способов ручного управления.
    До монтажа согласуйте состав оборудования и перечень проверок при сдаче.
    Подробнее о возможностях: автоматизация квартиры и дома.

    응답
  15. Информация об обращении не передается третьим лицам, а детали лечения обсуждаются только с пациентом.
    Узнать больше – [url=https://nnarkologicheskaya-klinika-v-kemerovo18.ru/]наркологические клиники алкоголизм в Кемерово[/url]

    응답
  16. Помощь может включать консультацию, детоксикацию, стационар и дальнейшее сопровождение по показаниям.
    Подробнее – [url=https://vyvod-iz-zapoyaa-v-krasnoyarske17.ru/]вывод из запоя на дому Красноярск[/url]

    응답
  17. При тяжелых симптомах не стоит долго ждать и пытаться вывести человека из запоя домашними средствами. Неправильный прием таблеток, резкий отказ от алкоголя при определенных обстоятельствах и сочетание неизвестных медикаментов со спиртным могут оказаться опасными. Своевременный вызов врача позволяет определить степень интоксикации, выбрать безопасный метод лечения и при необходимости организовать госпитализацию.
    Дополнительная информация – [url=https://vyvod-iz-zapoyaa-v-krasnoyarske17.ru/]вывод из запоя на дому недорого в Красноярске[/url]

    응답
  18. Особое внимание требуется пациентам старшего возраста, людям с большим стажем алкоголизма, болезнями печени, сердца, сосудов и головного мозга. Лечение в стационаре также может быть рекомендовано после неоднократных запоев, при выраженной депрессии, панических атаках, тяжелой бессоннице и высоком риске повторного употребления алкоголя.
    Изучить вопрос подробнее – [url=https://vyvod-iz-zapoya-mariupol4.ru/]вывод из запоя дешево в Мариуполе[/url]

    응답
  19. Помогаем быстро перейти от консультации к конкретному плану: выезд, стационар или наблюдение.
    Узнать больше – [url=https://kapelnica-ot-zapoya-v-moskve77.ru/]kapelnica-ot-zapoya-chto-vhodit-v-sostav[/url]

    응답
  20. Абстинентный синдром обычно начинается после снижения дозы или полного отказа от спиртного. Его характер зависит от стадии алкоголизма, стажа употребления, состояния психики и сопутствующих заболеваний. Особенно важно обратить внимание на резкий тремор, выраженную бессонницу, скачки давления, рвоту, спутанность сознания и необычное поведение. При серьезных нарушениях нужна экстренная медицинская помощь, поскольку тяжелая алкогольная интоксикация и абстиненция могут сопровождаться осложнениями.
    Ознакомиться с деталями – [url=https://vyvod-iz-zapoya-balashiha15-1.ru/]vyvod-iz-zapoya-cena[/url]

    응답
  21. Повод обратиться в клинику возникает, когда состояние человека заметно изменилось: появились запойные периоды, болезненные попытки самостоятельно выйти из употребления, ломка, нарушения сна, повышенная возбудимость, депрессия, тревожность, проблемы с памятью и поведением. При алкогольной зависимости особенно опасны длительные запои и резкое ухудшение самочувствия. Если запой длится больше нескольких суток, а объем алкоголя в день только растет, присутствуют неадекватные реакции, срочно звоните в наркологическую клинику.
    Дополнительная информация – [url=https://narkologicheskaya-klinika-v-krasnoyarskee17.ru/]платная наркологическая клиника[/url]

    응답
  22. В данной статье рассматриваются проблемы общественного здоровья и социальные факторы, влияющие на него. Мы акцентируем внимание на значении профилактики и осведомленности в защите здоровья на уровне общества. Читатели смогут узнать о новых инициативах и программах, направленных на улучшение здоровья населения.
    Углубиться в тему – [url=https://finanex.ru/pages/platnyj-narkolog-na-dom-kruglosutochno/]частный нарколог на дом телефон[/url]

    응답
  23. Самостоятельно выйти из продолжительного запоя удается не всегда. Резкий отказ от алкоголя способен сопровождаться тремором рук, бессонницей, рвотой, тревожностью, скачками артериального давления, нарушениями работы сердца и нервной системы. В сложных случаях развивается тяжелый абстинентный синдром, судорожный приступ или алкогольный психоз. Поэтому человеку, который пьет несколько дней подряд и чувствует заметное ухудшение здоровья, рекомендуется своевременно обратиться за медицинской помощью. В клинике «Детокс» вывод из запоя проводится с учетом клинической ситуации, а при возможности врач организует срочный выезд нарколога на дом.
    Ознакомиться с деталями – [url=https://vyvod-iz-zapoya-reutov15-2.ru/]http://vyvod-iz-zapoya-reutov15-2.ru[/url]

    응답
  24. Лечение начинается с консультации. Нарколог собирает анамнез, уточняет длительность употребления алкоголя или других веществ, оценивает физическое и психическое состояние пациента. Врач также выясняет наличие хронических заболеваний, прошлый опыт лечения и причины недавнего срыва.
    Ознакомиться с деталями – [url=https://nnarkologicheskaya-klinika-v-kemerovo18.ru/]наркологические клиники алкоголизм в Кемерово[/url]

    응답
  25. 汽水音乐下载绝对是今年最不容错过的应用,曲库涵盖面极广,播放画质与音质均为顶配,是用过就再也舍不得卸载的优质软件。

    응답
  26. Обратиться за медицинской помощью рекомендуется, если зависимый продолжает пить несколько дней подряд, не может снизить дозы спиртного, испытывает выраженное похмелье или его самочувствие быстро ухудшается. Наркологическая помощь особенно нужна людям с хроническими заболеваниями сердца, сосудистой системы, печени и других внутренних органов. Врач учитывает возраст, количество выпитого, длительность запоя, сочетание алкоголя с лекарственными препаратами и наличие психических нарушений.
    Подробнее – https://vyvod-iiz-zapoya-v-krasnoyarske17.ru/

    응답
  27. Вызвать нарколога на дом можно, когда состояние позволяет проводить лечение в домашних условиях. При тяжелой интоксикации, нарушениях сознания, психоза, судорогах или угрозе жизни необходима помощь скорой и лечение в стационаре. После стабилизации пациенту может быть рекомендовано дальнейшее лечение алкоголизма, кодирование, психотерапия или реабилитация. Такой комплексный подход направлен не только на снятие симптомов, но и на работу с причинами зависимости.
    Изучить вопрос подробнее – [url=https://vyvod-iz-zapoya-mariupol4.ru/]https://vyvod-iz-zapoya-mariupol4.ru/[/url]

    응답
  28. Большое количество алкоголя или наркотиков отправляют организм и самостоятельно продукты распада выходят достаточно долго. Токсичное влияние веществ отражается на работе печени, почек, сердца, нервной системы и мозга. Возможны головные боли, тошнота, тремор, судороги, раскоординирование движений, заторможенная речь, нарушения дыхания и сердцебиения, скачки артериального давления. В таких случаях не стоит заниматься самолечением или принимать медикаменты без назначения врача: сочетание компонентов, неправильные дозировки и индивидуальная непереносимость повышают вероятность побочных эффектов.
    Узнать больше – https://narkologicheskaya-klinika-v-krasnoyarskee17.ru/

    응답
  29. Fur unseren Inselurlaub auf Fuerteventura suchen wir Ideen jenseits eines reinen Strandprogramms. Wir reisen zu zweit und konnen einzelne Tage spontan planen. Ein Mietwagen ist wahrscheinlich vorhanden, trotzdem mochten wir nicht fur jeden Ausflug stundenlang fahren. Bei der Wahl der Unterkunft mochten wir auch kurze Wege zu kleinen Ausflugen berucksichtigen. Wir mogen ruhige Spaziergange und Orte, an denen man auch ohne gro?en Zeitdruck bleiben kann. Bei der Suche nach aktivitaten auf fuerteventura sind viele lange Listen aufgetaucht. Fur uns ware hilfreicher zu wissen, welche Ziele bei Wind noch angenehm sind und welche man besser an einem ruhigeren Tag besucht. Gibt es einen Ausflug, den ihr gerade bei starkerem Wind empfehlen wurdet? Wir wollen keine riskanten Kustenwege einplanen und wurden bei schlechter Sicht oder starkem Wind lieber umkehren. Auch ein Dorfbesuch mit einem Spaziergang ware vollig in Ordnung. Eine geschutzte Strecke ware uns an solchen Tagen lieber als eine spektakulare Klippe. Praktisch ware ein Plan, der sowohl einen kurzen Spaziergang als auch eine gemutliche Pause erlaubt. Falls ihr im Herbst dort wart: Welche Unternehmung hat euch gefallen, obwohl der Strand fur einen langen Aufenthalt zu windig war? Uns helfen besonders Angaben dazu, wie lange ihr tatsachlich unterwegs wart. Wir mochten genug Zeit lassen, um bei Bedarf fruher zuruckzufahren. Uber konkrete Tipps fur einen entspannten Tag wurden wir uns freuen.

    응답
  30. Обратиться за помощью нарколога стоит, если наблюдаются:
    Дополнительная информация – [url=https://vyvodd-iz-zapoya-v-krasnoyarske17.ru/]вывод из запоя цена Красноярск[/url]

    응답
  31. Помогаем быстро перейти от консультации к конкретному плану: выезд, стационар или наблюдение.
    Изучить вопрос подробнее – [url=https://narkologicheskaya-kklinika-v-krasnoyarske17.ru/]наркологическая клиника вывод из запоя в Красноярске[/url]

    응답
  32. Hey just wanted to give you a brief heads up and let you know a few of the pictures aren’t loading correctly.

    I’m not sure why but I think its a linking issue. I’ve tried it in two different browsers and both show the same results.

    응답
  33. Вызвать нарколога на дому можно, если состояние больного позволяет проводить лечение вне стационара. Бригада выезжает по указанному адресу, врач оценивает пациента и подбирает схему терапии. Такой формат удобен, когда человек согласен на помощь, но пока не готов ехать в клинику. Вывод из запоя на дому проводится анонимно и с соблюдением конфиденциальности.
    Изучить вопрос подробнее – [url=https://vyvod-iz-zapoya-balashiha15.ru/]vyvod-iz-zapoya-na-domu-nedorogo[/url]

    응답
  34. Помощь оказывают врачи с практикой в наркологии, психиатрии и восстановительной терапии.
    Ознакомиться с деталями – [url=https://4.kapelnica-ot-zapoya-moskva0.ru/]поставить капельницу от запоя на дому[/url]

    응답
  35. Информация об обращении не передается третьим лицам, а детали лечения обсуждаются только с пациентом.
    Подробнее – [url=https://narkologicheskaya-klinika-balashiha15.ru/]www.narkologicheskaya-klinika-balashiha15.ru[/url]

    응답
  36. Помощь можно получить анонимно, с аккуратным оформлением и внимательным отношением к личным данным.
    Получить больше информации – [url=https://narkologicheskaya-klinika-v-krasnoyarskee17.ru/]наркологическая клиника нарколог[/url]

    응답
  37. Причиной обращения может быть как острое состояние, так и сформировавшаяся зависимость, которая существует несколько лет. Наркологическая клиника работает не только с последствиями употребления, но и с причинами повторных срывов.
    Ознакомиться с деталями – [url=https://nnarkologicheskaya-klinika-v-kemerovo18.ru/]наркологическая клиника нарколог в Кемерово[/url]

    응답
  38. Запой сопровождается продолжительным поступлением этанола и токсических продуктов его распада в кровь. Из-за этого страдают печень, сердце, сосуды, головной мозг и нервная система. Чем дольше продолжается употребление, тем выше риск обезвоживания, нарушения водно-солевого баланса, скачков давления, судорожного синдрома и алкогольного психоза. Поэтому важно знать, что резкий самостоятельный выход из длительного запоя в некоторых случаях также опасен, особенно если человек пьет много лет или имеет сопутствующие заболевания.
    Дополнительная информация – [url=https://vyvod-iz-zapoya-reutov15-1.ru/]vyvod-iz-zapoya-reutov[/url]

    응답
  39. Диагностика позволяет выбрать безопасные методы и понять, нужна ли госпитализация в стационар, возможно ли амбулаторное лечение или допустим выездной формат. В клинике подходим к каждому случаю с учетом состояния организма, возраста, стажа зависимости и сопутствующих проблем со здоровьем. Если зависимый ранее проходил кодирование препаратом, гипнозом, методом Довженко, использовал Эспераль, Торпедо, Алгоминал или лечение налтрексоном, эту информацию важно сообщить специалисту. Она учитывается при формировании новой программы лечения.
    Дополнительная информация – [url=https://narkologicheskaya-klinika-balashiha15.ru/]narkologicheskaya-klinika-v-balashihe[/url]

    응답

댓글 남기기